Запити, з якими до мене приходять в терапію або консультування
2019-04-02 12:59
Багато хто не знає, з чим приходити в терапію або на консультацію до психолога, але вже відчувають потребу. А буває, що відчувають щось, але не розуміють що конкретно і чи може з цим хтось допомогти.
Запити, з якими я зазвичай працюю
- ФІНАНСИ Фінансова грамотність, складності з витратами або утриманням грошей, недостатньо заробляєте, боїтеся озвучувати / підняти ціни за свої послуги, фінансові обмеження, психологічні аспекти відносин з грошима
- кар'єрні питання Синдром самозванця, взаємини з начальством, колегами, мобінг, перфекціонізм, прокрастинація, «комплекс відмінника», втрата і пошук роботи, професійне «знаходження себе», трудоголізм
- ОСОБИСТІСНА ПРОБЛЕМАТИКА: проблеми і пошук сенсу життя і цілей життя, самопізнання і дослідження себе, мотивація і самоаналіз, особистісна тривожність, труднощі вибору, почуття провини, проблеми якості життя, незадоволеність життям, втрата «життєвого драйву»
- КРИЗИ, ЗАСТОЇ Апатія, втрата роботи, цілепокладання, визначення напрямку, поліпшення якості життя, відсутність радості, смаку до життя,
- САМООЦІНКА Недооціненість іншими, страх пред'явлення, нерішучість, проблеми з самооцінкою і «упевненістю в собі»,
- ТРИВОГА, СТРАХИ Часті або фонові переживання, страх за здоров'я, переживання за близьких
- СОРОМ Труднощі з пред'явленням, відчуття "зі мною щось не так"
- САМОТНІСТЬ Уникнення контакту, складності при знайомстві, побудови психологічної близькості і психологічної дистанції, любові і ненависті, проблеми спілкування
- СКЛАДНІ СТОСУНКИ Конфлікти, труднощі з пошуком компромісів, проблеми розставання, предразвода, розлучення і постразвода, зацикленість на партнері, складності у відносинах з матір'ю, свекрами, тещею / тестем, труднощі адаптації в навколишньому соціальному середовищі і складності взаєморозуміння з нею
- ОСОБИСТІ КОРДОНУ Складнощі з визначенням особистих кордонів, їх утриманням
- СЦЕНАРІЇ Відносини з однаковим завершенням, вибір однакових партнерів, повтор батьківської долі. Життєві і батьківські сценарії. «Психологічні ігри», маніпуляції
Проблеми з області «щось в моєму житті і відносинах з оточуючими йде якось не так, і я хотів (ла) би це змінити, але не можу зрозуміти, в чому моя проблема».
ЛГБТ-френдлі
Як я не працюю.
Я не працюю з тими, хто чекає від психотерапевта готового рішення. Тобто я вам не можу сказати, як вам правильно вчинити в тій чи іншій ситуації, або як в тій чи іншій ситуації буде "добре" або "погано". Ми працюємо над проблемою спільно, а не консультант працює замість клієнта або на нього. Клієнт приймає самостійно рішення на підставі того аналізу, який був нами спільно проведено, і отриманої інформації. Я не буду "третейським суддею" і з'ясовувати з вами, хто правий чи винуватий. У кожного своя правда". Але на консультації ми будемо шукати можливості, як примирити в компромісі обидві "правди". Ми не будемо шукати в іншому ту "мотузочку", смикнувши за яку у вас вийде людину змусити змінитися або зробити щось, що хочеться вам. Такої мотузочки не існує і кожен має право жити так, як він вважає за потрібне, і здійснювати свої помилки. Але якщо у вас є ті чи інші складнощі у зв'язку з поведінкою інших людей, ми будемо працювати саме з цими проблемами і обов'язково знайдемо, чому вам так складно і що з цим робити. Я не буду для вас людиною, яка говорить вам, що робити і як поступати. Ми визначимо вашу мету і будемо шукати найкращі способи для її досягнення, які будуть вам доступні.
"Кожна людина унікальна. Тому психотерапія повинна здійснюватися так, щоб відповідати потребам саме цієї людини, а не намагатися пристосувати індивіда до прокрустового ложа тієї чи іншої гіпотетичної теорії людського існування".